pms관리1 20대 여성을 위한 월경전 증후군(PMS) 극복 가이드 ✨ 20대 여성을 위한 월경전 증후군(PMS) 극복 가이드 ✨매달 찾아오는 불청객, 제대로 알고 관리하자!매달 월경 전, 이유 없이 짜증나고 우울해지는 시간.당신이 겪는 이 증상이 사실은 전 세계 여성 90%가 경험하는 PMS라는 사실, 알고 있나요?PMS는 단순한 '예민함'이 아닌 호르몬 변화에 의한 실제 증상입니다. 제대로 알고 효과적으로 관리하는 방법을 알려드릴게요! 🌸🔬 PMS vs 단순 기분 변화, 차이점은? 🔬단순한 기분 변화와 PMS는 엄연히 다릅니다. 증상의 패턴과 강도를 비교해볼까요?📊PMS 발생 비율: 90% % 가임기 여성 대부분이 경험하는 실제 증상📅발생 시기: 배란 후 황체기 (월경 1-2주 전) 월경 시작과 함께 자연스럽게 해소됨⚠️심각도: 여성의 약 20~40% 일상생.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
